{"id":92,"date":"2026-08-28T19:35:36","date_gmt":"2026-08-28T19:35:36","guid":{"rendered":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/"},"modified":"2026-08-29T00:43:39","modified_gmt":"2026-08-29T00:43:39","slug":"canne-tripode-ou-simple","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/","title":{"rendered":"Canne tripode ou canne simple : quand passer \u00e0 l&rsquo;une"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">La <strong>canne simple<\/strong> reste pertinente quand un appui ponctuel suffit et que les passages du logement sont \u00e9troits. Passez \u00e0 une <strong>canne tripode<\/strong> lorsque la base unique ne reste plus stable au sol, que la canne doit pouvoir tenir debout seule ou qu\u2019un appui plus franc est demand\u00e9 par le professionnel qui suit la r\u00e9\u00e9ducation.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En bref<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Une canne \u00e0 un pied p\u00e8se souvent entre <strong>300 et 500 g<\/strong> et se faufile plus facilement entre les meubles.<\/li><li>Une canne tripode dispose d\u2019une base d\u2019environ <strong>15 \u00e0 20 cm<\/strong>, ce qui augmente sa stabilit\u00e9 mais encombre davantage les couloirs et les escaliers.<\/li><li>La poign\u00e9e doit arriver au <strong>pli du poignet<\/strong>, chaussures habituelles aux pieds, bras rel\u00e2ch\u00e9 le long du corps.<\/li><li>Une base large ne remplace pas l\u2019apprentissage du geste avec un kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou un ergoth\u00e9rapeute.<\/li><li>Un embout lisse, fendu ou \u00e9cras\u00e9 doit \u00eatre remplac\u00e9 avant de changer toute la canne.<\/li><\/ul>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ce comparatif porte sur les cannes simples, tripodes et quadripodes destin\u00e9es aux d\u00e9placements courants \u00e0 domicile et dehors. Il ne remplace pas le bilan d\u2019un ergoth\u00e9rapeute, d\u2019un m\u00e9decin traitant ou d\u2019un kin\u00e9sith\u00e9rapeute, qui sont les professionnels comp\u00e9tents pour \u00e9valuer le type d\u2019appui et l\u2019apprentissage de la marche.<\/p>\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_86 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Sommaire<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/#Quand_une_canne_simple_reste_le_choix_le_plus_pratique\" >Quand une canne simple reste le choix le plus pratique<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/#Quels_signes_materiels_justifient_le_passage_a_une_canne_tripode\" >Quels signes mat\u00e9riels justifient le passage \u00e0 une canne tripode<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/#Comment_comparer_canne_simple_tripode_et_quadripode_dans_votre_logement\" >Comment comparer canne simple, tripode et quadripode dans votre logement<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/#Quels_reglages_controler_avant_dutiliser_une_nouvelle_aide_a_la_marche\" >Quels r\u00e9glages contr\u00f4ler avant d\u2019utiliser une nouvelle aide \u00e0 la marche<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/canne-tripode-ou-simple\/#Quel_remboursement_prevoir_pour_une_canne_simple_ou_une_canne_tripode\" >Quel remboursement pr\u00e9voir pour une canne simple ou une canne tripode<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quand_une_canne_simple_reste_le_choix_le_plus_pratique\"><\/span>Quand une canne simple reste le choix le plus pratique<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La canne simple r\u00e9pond \u00e0 une situation pr\u00e9cise : vous avez besoin d\u2019un point d\u2019appui l\u00e9ger, r\u00e9gulier ou occasionnel, sans devoir d\u00e9placer une base large \u00e0 chaque pas. Son f\u00fbt unique passe entre deux chaises, contourne un tapis et se place facilement pr\u00e8s d\u2019une table. Dans un logement ancien, cette discr\u00e9tion mat\u00e9rielle compte souvent davantage que l\u2019on ne l\u2019imagine.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mod\u00e8les r\u00e9glables en aluminium constituent le format le plus courant. Ils comportent g\u00e9n\u00e9ralement des trous espac\u00e9s de <strong>2,5 cm<\/strong>, ce qui permet d\u2019ajuster la hauteur sans recouper le tube. Les cannes en bois ont une allure plus traditionnelle, mais leur longueur fixe impose une coupe propre et d\u00e9finitive. Une canne en aluminium r\u00e9glable \u00e9vite cette contrainte lorsque plusieurs paires de chaussures modifient l\u00e9g\u00e8rement la hauteur du talon.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le poids est un premier rep\u00e8re concret. Une canne monopode se situe fr\u00e9quemment entre <strong>300 et 500 g<\/strong>, selon le mat\u00e9riau, la poign\u00e9e et le m\u00e9canisme de pliage. Ce faible poids facilite le rangement et le transport, mais il ne faut pas confondre l\u00e9g\u00e8ret\u00e9 et solidit\u00e9. La charge maximale annonc\u00e9e par le fabricant doit \u00eatre lisible sur la notice ou l\u2019emballage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les mod\u00e8les vendus comme cannes pliantes d\u2019appoint affichent souvent une capacit\u00e9 proche de <strong>100 kg<\/strong>. Les cannes r\u00e9glables renforc\u00e9es peuvent annoncer <strong>110 \u00e0 120 kg<\/strong>. Ces chiffres varient d\u2019une r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 l\u2019autre : il faut donc v\u00e9rifier la notice du mod\u00e8le pr\u00e9cis, et non se fier \u00e0 la couleur ou \u00e0 l\u2019\u00e9paisseur apparente du tube.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La largeur du logement d\u00e9cide parfois avant le type de poign\u00e9e<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant un achat, mesurez les passages r\u00e9ellement emprunt\u00e9s. Il ne s\u2019agit pas seulement de la largeur d\u2019une porte ouverte, mais du passage entre le battant, le meuble proche et le radiateur. Une canne simple ne d\u00e9passe gu\u00e8re le diam\u00e8tre de son embout, souvent inf\u00e9rieur \u00e0 <strong>4 cm<\/strong>. Elle ne modifie pratiquement pas la largeur n\u00e9cessaire pour circuler.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette caract\u00e9ristique devient utile dans une entr\u00e9e charg\u00e9e, entre le lit et une commode, ou dans des toilettes o\u00f9 chaque mouvement est compt\u00e9. Une canne monopode se pose aussi plus facilement sur le bord d\u2019un si\u00e8ge, \u00e0 condition que l\u2019embout soit propre et que la poign\u00e9e ne puisse pas glisser. Elle ne tient pas debout seule. C\u2019est son d\u00e9faut quotidien le plus fr\u00e9quent.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une dragonne peut limiter les chutes de la canne au sol, mais elle ne transforme pas la canne simple en appui permanent. Les dragonnes trop longues se prennent dans une poign\u00e9e de porte ou autour d\u2019un accoudoir. Il faut pouvoir sortir la main sans r\u00e9sistance au moment o\u00f9 l\u2019on s\u2019assoit ou se l\u00e8ve.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sur les \u00e9quipements que j\u2019ai chiffr\u00e9s pendant des ann\u00e9es, l\u2019erreur n\u2019\u00e9tait pas souvent le choix du mat\u00e9riau. C\u2019\u00e9tait une canne correctement achet\u00e9e mais laiss\u00e9e trop loin du fauteuil, ou r\u00e9gl\u00e9e sur un cran choisi au hasard. Une aide \u00e0 la marche ne rend service que lorsqu\u2019elle est disponible au bon endroit et \u00e0 la bonne hauteur.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La hauteur se contr\u00f4le avec une cote, pas \u00e0 l\u2019\u0153il<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Placez-vous debout sur un sol plat, avec les chaussures utilis\u00e9es habituellement. Laissez le bras pendre sans hausser l\u2019\u00e9paule. Le haut de la poign\u00e9e doit arriver au niveau du <strong>pli du poignet<\/strong>. Cette cote donne un l\u00e9ger pli du coude lorsque la main tient la canne.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une canne trop courte fait avancer le buste et \u00e9loigne l\u2019appui. Une canne trop haute rel\u00e8ve l\u2019\u00e9paule et rend le bras raide. Ces d\u00e9fauts sont visibles \u00e0 domicile, mais leur correction ne rel\u00e8ve pas d\u2019un simple conseil de vente lorsqu\u2019il existe une difficult\u00e9 de marche. Un kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou un ergoth\u00e9rapeute doit alors valider le r\u00e9glage et la mani\u00e8re d\u2019utiliser l\u2019\u00e9quipement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les poign\u00e9es Derby offrent une prise assez large et neutre pour beaucoup d\u2019utilisateurs. Une poign\u00e9e en crosse est plus compacte, mais peut devenir moins agr\u00e9able lors d\u2019un usage prolong\u00e9. Les poign\u00e9es anatomiques existent en version droite et gauche. Leur lat\u00e9ralit\u00e9 doit \u00eatre v\u00e9rifi\u00e9e avant l\u2019achat, car une poign\u00e9e anatomique invers\u00e9e g\u00eane la prise au lieu de la r\u00e9partir.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une canne simple convient mal si elle doit rester pos\u00e9e seule \u00e0 proximit\u00e9 imm\u00e9diate d\u2019un si\u00e8ge, si son utilisateur ne peut pas la ramasser facilement, ou si les passages imposent un appui plus large. \u00c0 ce stade, la transition canne ne se juge pas sur l\u2019apparence de la personne : elle se juge sur les contraintes observ\u00e9es dans les gestes r\u00e9els et sur l\u2019avis du professionnel qui accompagne la mobilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1536\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cannes-marche-tripode-simple-posees-mur.jpg\" alt=\"Canne tripode pos\u00e9e au sol pr\u00e8s d&apos;une canne simple, lumi\u00e8re douce d&apos;un couloir\" class=\"wp-image-136\" srcset=\"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cannes-marche-tripode-simple-posees-mur.jpg 1536w, https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cannes-marche-tripode-simple-posees-mur-300x200.jpg 300w, https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cannes-marche-tripode-simple-posees-mur-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/cannes-marche-tripode-simple-posees-mur-768x512.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1536px) 100vw, 1536px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Illustration g\u00e9n\u00e9r\u00e9e par intelligence artificielle.<\/figcaption><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_signes_materiels_justifient_le_passage_a_une_canne_tripode\"><\/span>Quels signes mat\u00e9riels justifient le passage \u00e0 une canne tripode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le passage \u00e0 une <strong>canne tripode<\/strong> devient coh\u00e9rent lorsqu\u2019une canne \u00e0 un pied pose un probl\u00e8me mat\u00e9riel r\u00e9p\u00e9t\u00e9. La canne tombe d\u00e8s qu\u2019elle est l\u00e2ch\u00e9e pr\u00e8s d\u2019un fauteuil. Elle doit \u00eatre cal\u00e9e contre un mur. Elle roule ou glisse lorsqu\u2019elle est d\u00e9pos\u00e9e contre une table. Ces situations ne disent rien d\u2019un diagnostic, mais elles montrent que le mat\u00e9riel n\u2019est plus assez pratique dans l\u2019environnement utilis\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La base \u00e0 trois pieds forme un triangle au sol. Elle permet \u00e0 la canne de rester debout sans \u00eatre adoss\u00e9e, sur un rev\u00eatement plat et propre. Le gain est imm\u00e9diat pr\u00e8s du lit, du fauteuil ou de la table : l\u2019aide reste visible et atteignable. Cette caract\u00e9ristique \u00e9vite aussi qu\u2019un proche ait \u00e0 chercher la canne apr\u00e8s chaque d\u00e9placement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La contrepartie est l\u2019encombrement. Les petites bases tripodes et quadripodes mesurent souvent entre <strong>15 et 20 cm<\/strong> de large. Les grandes bases \u00e0 quatre pieds peuvent approcher <strong>25 cm<\/strong>. Une telle diff\u00e9rence para\u00eet limit\u00e9e sur une fiche produit. Elle devient d\u00e9terminante entre deux meubles, sur un palier \u00e9troit ou devant une porte qui ne s\u2019ouvre pas compl\u00e8tement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Il faut mesurer le passage utile avant l\u2019achat. Mesurez la largeur libre au point le plus \u00e9troit, puis retirez la largeur de la base. Une porte offrant <strong>72 cm<\/strong> de passage utile laisse une circulation confortable avec une petite base. Dans un passage de <strong>55 cm<\/strong> encombr\u00e9 par un meuble ou un radiateur, la m\u00eame base peut cogner \u00e0 chaque d\u00e9placement.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La base large apporte un appui diff\u00e9rent, pas une garantie<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une base tripode am\u00e9liore la stabilit\u00e9 \u00e0 l\u2019arr\u00eat, car plusieurs embouts touchent le sol. Elle ne garantit pas le bon placement de la canne pendant le mouvement. Une base pos\u00e9e trop loin devant le pied cr\u00e9e un \u00e9cart difficile \u00e0 ma\u00eetriser. Une base qui accroche le bord d\u2019un tapis ou le nez d\u2019une marche peut au contraire g\u00eaner le passage.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le choix entre trois et quatre pieds d\u00e9pend d\u2019abord de la place disponible. Une petite base quadripode est souvent plus maniable qu\u2019une grande base. Elle reste n\u00e9anmoins plus large qu\u2019une canne simple. Une grande base donne un appui plus \u00e9tendu, mais elle accroche davantage dans un int\u00e9rieur charg\u00e9 ou sur un sol irr\u00e9gulier.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le poids m\u00e9rite aussi un contr\u00f4le. Une canne tripode ou quadripode se situe souvent entre <strong>800 g et 1,2 kg<\/strong>, selon la taille de la base et la mati\u00e8re du f\u00fbt. Ce surcro\u00eet peut sembler faible sur une \u00e9tag\u00e8re. Il compte lorsqu\u2019il faut soulever l\u00e9g\u00e8rement la canne \u00e0 chaque pas, franchir un seuil ou la mettre dans une voiture.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La bonne question n\u2019est donc pas \u00ab quelle canne est la plus stable ? \u00bb. Elle consiste \u00e0 v\u00e9rifier si la base choisie passe r\u00e9ellement dans les lieux fr\u00e9quent\u00e9s, si elle repose enti\u00e8rement \u00e0 plat et si son poids reste manipulable. Lorsque l\u2019usage touche l\u2019\u00e9quilibre ou l\u2019apprentissage de la marche, l\u2019ergoth\u00e9rapeute ou le kin\u00e9sith\u00e9rapeute doit intervenir avant de retenir un mod\u00e8le.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le test de circulation se fait pi\u00e8ce par pi\u00e8ce<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Commencez par les trajets qui se r\u00e9p\u00e8tent tous les jours : lit vers toilettes, fauteuil vers cuisine, entr\u00e9e vers voiture. Relevez la largeur du couloir, la pr\u00e9sence d\u2019un tapis, les seuils, les pieds de table et les changements de rev\u00eatement. Les pieds d\u2019une canne tripode doivent toujours se poser compl\u00e8tement sur la m\u00eame surface.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les escaliers demandent une prudence particuli\u00e8re. Une base tripode ne doit pas \u00eatre choisie pour pallier l\u2019absence de rampe ou une rampe instable. Une main courante correctement fix\u00e9e, \u00e0 une hauteur coh\u00e9rente avec l\u2019usage, rel\u00e8ve d\u2019un autre \u00e9quipement et d\u2019un autre contr\u00f4le. Le franchissement des marches avec une aide \u00e0 la marche doit \u00eatre appris avec le professionnel comp\u00e9tent.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le march\u00e9 propose des bases articul\u00e9es ou pivotantes. Elles peuvent suivre l\u2019angle du sol, mais ajoutent une pi\u00e8ce m\u00e9canique \u00e0 contr\u00f4ler. Avant l\u2019achat, v\u00e9rifiez l\u2019absence de jeu lat\u00e9ral et la possibilit\u00e9 de remplacer les embouts s\u00e9par\u00e9ment. Un embout us\u00e9 co\u00fbte peu. Une base articul\u00e9e non r\u00e9parable transforme vite une canne encore correcte en \u00e9quipement \u00e0 remplacer.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un passage \u00e0 la canne tripode se d\u00e9fend lorsqu\u2019il r\u00e9pond \u00e0 une contrainte concr\u00e8te : canne qui ne tient pas debout, besoin d\u2019un appui pos\u00e9 sans devoir la r\u00e9cup\u00e9rer au sol, ou demande formul\u00e9e lors d\u2019un bilan professionnel. Il se d\u00e9fend moins lorsque l\u2019int\u00e9rieur ne laisse aucune place \u00e0 la base ou que le d\u00e9placement porte surtout sur des escaliers \u00e9troits.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"When, Why &amp; How to Use a Walking Cane or Quad Cane - Ask Doctor Jo\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ZWFfstzrCNs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Comment_comparer_canne_simple_tripode_et_quadripode_dans_votre_logement\"><\/span>Comment comparer canne simple, tripode et quadripode dans votre logement<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un comparatif utile ne se limite pas au nombre de pieds. Il croise le poids de l\u2019\u00e9quipement, la largeur hors tout, le r\u00e9glage de hauteur, le prix r\u00e9ellement pay\u00e9 et le lieu o\u00f9 la canne sera utilis\u00e9e. Une canne achet\u00e9e parce qu\u2019elle est rassurante en magasin peut devenir encombrante devant les toilettes ou dans un couloir.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les montants ci-dessous correspondent \u00e0 des prix de fourniture relev\u00e9s le <strong>22 mai 2026<\/strong> sur des fiches de distributeurs de mat\u00e9riel m\u00e9dical et de fabricants, hors livraison et hors pose. Une canne est un appareillage m\u00e9dical achet\u00e9 pr\u00eat \u00e0 utiliser : il n\u2019y a pas de poste de pose comparable \u00e0 une barre d\u2019appui ou \u00e0 un si\u00e8ge mural. Le prix varie selon la poign\u00e9e, la capacit\u00e9 de charge et la qualit\u00e9 de l\u2019embout.<\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Type de canne<\/th>\n<th>Poids et largeur \u00e0 v\u00e9rifier<\/th>\n<th>Prix de fourniture relev\u00e9 le 22 mai 2026<\/th>\n<th>Configuration du logement<\/th>\n<th>Cas o\u00f9 elle ne convient pas<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td>Canne simple r\u00e9glable aluminium<\/td>\n<td><strong>300 \u00e0 500 g<\/strong>, base inf\u00e9rieure \u00e0 <strong>4 cm<\/strong><\/td>\n<td><strong>15 \u00e0 30 \u20ac<\/strong>, hors livraison<\/td>\n<td>Couloirs \u00e9troits, d\u00e9placements ponctuels, rangement facile<\/td>\n<td>Lorsqu\u2019elle tombe souvent au sol ou qu\u2019un appui plus stable est demand\u00e9<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Canne simple pliable<\/td>\n<td>Environ <strong>320 \u00e0 500 g<\/strong>, quatre jonctions \u00e0 contr\u00f4ler<\/td>\n<td><strong>20 \u00e0 40 \u20ac<\/strong>, hors livraison<\/td>\n<td>Canne de secours, voiture, sac ou voyage<\/td>\n<td>Pour un usage intensif avec jeu perceptible dans les jonctions<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Canne tripode<\/td>\n<td>Souvent moins de <strong>800 g<\/strong>, base de <strong>15 \u00e0 20 cm<\/strong><\/td>\n<td><strong>25 \u00e0 45 \u20ac<\/strong>, hors livraison<\/td>\n<td>Sol plat, espace autour du fauteuil, passages assez d\u00e9gag\u00e9s<\/td>\n<td>Dans un couloir encombr\u00e9 ou sur des escaliers \u00e9troits<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Canne quadripode petite base<\/td>\n<td><strong>800 g \u00e0 1,2 kg<\/strong>, base compacte<\/td>\n<td><strong>25 \u00e0 40 \u20ac<\/strong>, hors livraison<\/td>\n<td>Usage int\u00e9rieur avec besoin d\u2019une canne qui tient debout seule<\/td>\n<td>Si le poids ou l\u2019encombrement rend le d\u00e9placement difficile<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le relev\u00e9 de prix doit \u00eatre lu comme une base d\u2019achat, non comme une promesse tarifaire. Une poign\u00e9e ergonomique, une finition carbone ou une capacit\u00e9 de charge sup\u00e9rieure font monter le montant. Les sites de vente en ligne affichent parfois un prix inf\u00e9rieur, mais la r\u00e9f\u00e9rence exacte, la charge admise et les conditions de retour doivent alors \u00eatre contr\u00f4l\u00e9es avec davantage d\u2019attention.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les mod\u00e8les pliants ne remplacent pas toujours une canne quotidienne<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une canne pliante est utile lorsqu\u2019elle doit entrer dans un sac ou rester dans une voiture. Les mod\u00e8les en quatre parties se replient rapidement et prennent peu de place. Ils ne doivent pas pr\u00e9senter de mouvement anormal au niveau des jonctions. Un jeu qui s\u2019accentue est un motif de remplacement, pas une pi\u00e8ce \u00e0 masquer avec du ruban adh\u00e9sif.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La KMINA Pro, affich\u00e9e entre <strong>30 et 40 \u20ac<\/strong> sur les fiches commerciales relev\u00e9es le 22 mai 2026, annonce un poids voisin de <strong>320 g<\/strong> et une plage de r\u00e9glage de <strong>82 \u00e0 95 cm<\/strong>. Cette plage ne convient pas \u00e0 toutes les tailles. Avant achat, comparez-la \u00e0 la cote prise entre le sol et le pli du poignet.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cannes pliantes g\u00e9n\u00e9riques \u00e0 poign\u00e9e gel, relev\u00e9es entre <strong>15 et 20 \u20ac<\/strong> \u00e0 la m\u00eame date, sont pertinentes comme second \u00e9quipement. Elles ne sont pas le premier choix lorsqu\u2019un appui permanent et r\u00e9p\u00e9t\u00e9 est n\u00e9cessaire. La compacit\u00e9 a un int\u00e9r\u00eat r\u00e9el, mais elle ajoute des raccords m\u00e9caniques \u00e0 surveiller.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Les r\u00e9f\u00e9rences commerciales doivent \u00eatre lues avec leurs limites<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La canne quadripode Drive Medical WS016 est g\u00e9n\u00e9ralement propos\u00e9e entre <strong>25 et 35 \u20ac<\/strong> en fourniture, selon les annonces relev\u00e9es le 22 mai 2026. La fiche fabricant annonce une charge maximale de <strong>113 kg<\/strong>. Ce mod\u00e8le se distingue par une base \u00e0 quatre pieds et une poign\u00e9e de type col de cygne, mais il faut v\u00e9rifier la largeur exacte de base avant de le commander.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les cannes Aidapt \u00e0 petite base quadripode apparaissent plut\u00f4t entre <strong>22 et 30 \u20ac<\/strong>, toujours en fourniture seule selon les prix relev\u00e9s le 22 mai 2026. Leur int\u00e9r\u00eat r\u00e9side dans une emprise au sol plus contenue. Elles n\u2019apportent pas la m\u00eame surface d\u2019appui qu\u2019une grande base, ce qui est pr\u00e9cis\u00e9ment le compromis \u00e0 accepter pour gagner en maniabilit\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le prix ne tranche pas seul. Un mod\u00e8le \u00e0 <strong>20 \u20ac<\/strong> qui passe partout et reste bien r\u00e9gl\u00e9 vaut davantage qu\u2019une canne tripode \u00e0 <strong>40 \u20ac<\/strong> laiss\u00e9e dans un angle parce qu\u2019elle heurte les meubles. Mesurez d\u2019abord les passages et contr\u00f4lez ensuite la fiche technique du mod\u00e8le envisag\u00e9.<\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quels_reglages_controler_avant_dutiliser_une_nouvelle_aide_a_la_marche\"><\/span>Quels r\u00e9glages contr\u00f4ler avant d\u2019utiliser une nouvelle aide \u00e0 la marche<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La hauteur est le r\u00e9glage visible, mais elle n\u2019est pas le seul. Une canne doit aussi \u00eatre contr\u00f4l\u00e9e par le bas : l\u2019embout, la base, les ergots de r\u00e9glage et l\u2019absence de jeu dans le f\u00fbt. Ces v\u00e9rifications prennent quelques minutes. Elles \u00e9vitent d\u2019attribuer \u00e0 l\u2019utilisateur un probl\u00e8me qui vient du mat\u00e9riel.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le premier contr\u00f4le se fait chaussures aux pieds, sur un sol dur et plat. R\u00e9glez le f\u00fbt afin que la poign\u00e9e arrive au pli du poignet, bras rel\u00e2ch\u00e9. V\u00e9rifiez ensuite que le bouton poussoir ressort compl\u00e8tement dans son trou. Sur un tube t\u00e9lescopique, un ergot engag\u00e9 \u00e0 moiti\u00e9 finit par cr\u00e9er un mouvement ou une variation de hauteur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une canne tripode exige un contr\u00f4le suppl\u00e9mentaire. Posez-la \u00e0 plat sans exercer de force sur la poign\u00e9e. Les trois embouts doivent toucher le sol en m\u00eame temps. Si l\u2019un des pieds reste l\u00e9g\u00e8rement lev\u00e9, la base basculera au premier transfert d\u2019appui. Une torsion du f\u00fbt ou un embout in\u00e9galement us\u00e9 peut expliquer ce d\u00e9faut.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le patin doit rester souple et stri\u00e9<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019embout en caoutchouc est une pi\u00e8ce d\u2019usure. Il se contr\u00f4le visuellement : les stries doivent \u00eatre pr\u00e9sentes, le caoutchouc ne doit pas \u00eatre fendu, et le tube ne doit jamais appara\u00eetre \u00e0 travers le patin. La plupart des embouts de canne simple correspondent \u00e0 des f\u00fbts de diam\u00e8tre courant, souvent entre <strong>18 et 22 mm<\/strong>, mais la mesure du tube reste n\u00e9cessaire avant de commander.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avec une utilisation quotidienne, l\u2019embout peut n\u00e9cessiter un remplacement entre <strong>6 et 12 mois<\/strong>. Cette fourchette d\u00e9pend du sol, de la distance parcourue et de la fa\u00e7on dont la canne est pos\u00e9e. Un usage essentiellement int\u00e9rieur sur parquet n\u2019use pas un patin comme des trottoirs rugueux ou des pav\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le prix de l\u2019embout est faible face au prix d\u2019une canne compl\u00e8te, mais la pi\u00e8ce doit \u00eatre adapt\u00e9e au diam\u00e8tre du f\u00fbt. Un embout trop large tourne et peut se d\u00e9tacher. Un embout trop petit se fend au montage. Prenez la cote ext\u00e9rieure du tube avec un m\u00e8tre ou demandez la r\u00e9f\u00e9rence exacte au vendeur.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les embouts pivotants s\u00e9duisent parce qu\u2019ils gardent un contact plus large lorsque la canne est inclin\u00e9e. Ils ne sont pas universels. Leur articulation doit rester ferme et leur remplacement doit \u00eatre possible. Dans un int\u00e9rieur tr\u00e8s propre et plat, un embout classique de bonne qualit\u00e9 est souvent plus simple \u00e0 contr\u00f4ler.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le c\u00f4t\u00e9 de port et la progression demandent un apprentissage<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le c\u00f4t\u00e9 de port, la longueur du pas et la mani\u00e8re de franchir un seuil concernent directement le geste de marche. Ces \u00e9l\u00e9ments doivent \u00eatre montr\u00e9s et valid\u00e9s par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou un ergoth\u00e9rapeute. Le site peut d\u00e9crire la canne, sa largeur et son prix ; il ne doit pas d\u00e9cider \u00e0 distance de la mani\u00e8re dont une personne doit s\u2019appuyer.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette r\u00e8gle vaut encore davantage apr\u00e8s un changement r\u00e9cent de situation ou lorsqu\u2019une canne devient insuffisante. Une transition canne vers une base tripode, vers une quadripode ou vers un d\u00e9ambulateur ne se traite pas comme le remplacement d\u2019un parapluie. Le professionnel observe le d\u00e9placement, les obstacles du domicile et la capacit\u00e9 \u00e0 manipuler l\u2019\u00e9quipement.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Un d\u00e9ambulateur quatre roues constitue une autre cat\u00e9gorie d\u2019aide \u00e0 la marche. Sa largeur hors tout peut atteindre <strong>60 \u00e0 65 cm<\/strong> et son poids se situe fr\u00e9quemment entre <strong>6 et 9 kg<\/strong>, selon la fiche fabricant. Il ne faut pas l\u2019acheter sans mesurer les portes, le couloir et l\u2019espace de demi-tour dans les toilettes.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les personnes qui suivent une r\u00e9\u00e9ducation ont int\u00e9r\u00eat \u00e0 apporter la canne au rendez-vous, avec les chaussures utilis\u00e9es chaque jour. Un r\u00e9glage effectu\u00e9 en chaussettes ou avec une paire inhabituelle donne une cote fausse. Le mat\u00e9riel doit \u00eatre \u00e9valu\u00e9 dans les conditions o\u00f9 il sert r\u00e9ellement.<\/p>\n\n<figure class=\"is-provider-youtube is-type-video wp-block-embed wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Cannes Standard &amp; Quadripode\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/akKQPlipyx4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Quel_remboursement_prevoir_pour_une_canne_simple_ou_une_canne_tripode\"><\/span>Quel remboursement pr\u00e9voir pour une canne simple ou une canne tripode<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une canne, des b\u00e9quilles ou certains d\u00e9ambulateurs peuvent relever de la Liste des produits et prestations remboursables, souvent appel\u00e9e LPPR ou LPP. L\u2019inscription et la base de remboursement se v\u00e9rifient dans la base officielle de l\u2019Assurance Maladie, accessible sur <a href=\"https:\/\/www.codage.ext.cnamts.fr\/codif\/tips\/index_presentation.php\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">la base LPP de l\u2019Assurance Maladie<\/a>, consult\u00e9e le <strong>22 mai 2026<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Le remboursement n\u2019est pas calcul\u00e9 sur le prix affich\u00e9 par un site marchand. Il est calcul\u00e9 sur une base r\u00e9glementaire li\u00e9e au code de l\u2019\u00e9quipement d\u00e9livr\u00e9. L\u2019Assurance Maladie indique que les produits et prestations inscrits sur une liste peuvent \u00eatre pris en charge sur prescription, selon les conditions applicables au produit concern\u00e9, sur <a href=\"https:\/\/www.ameli.fr\/assure\/remboursements\/rembourse\/produits-prestations\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">sa page consacr\u00e9e aux produits et prestations<\/a>, consult\u00e9e le <strong>22 mai 2026<\/strong>.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pour les aides \u00e0 la marche courantes, la prise en charge est habituellement indiqu\u00e9e \u00e0 <strong>60 % de la base de remboursement<\/strong>, et non \u00e0 60 % du prix d\u2019un mod\u00e8le haut de gamme. La compl\u00e9mentaire sant\u00e9 peut compl\u00e9ter selon le contrat. Il faut demander au pharmacien ou au distributeur le code LPP exact avant achat, surtout si l\u2019objectif est d\u2019obtenir le tiers payant ou une facture conforme.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Un exemple de reste \u00e0 charge montre l\u2019\u00e9cart entre prix et base<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voici un calcul volontairement simple. Une canne tripode affich\u00e9e \u00e0 <strong>35 \u20ac<\/strong> est choisie chez un fournisseur qui d\u00e9livre sur ordonnance. La base de remboursement applicable au code LPP doit \u00eatre confirm\u00e9e par ce fournisseur au moment de la d\u00e9livrance. Sans cette v\u00e9rification, aucun calcul s\u00e9rieux du remboursement ne peut \u00eatre annonc\u00e9.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si la base confirm\u00e9e est inf\u00e9rieure au prix de vente, les <strong>60 %<\/strong> portent seulement sur cette base. Le compl\u00e9ment \u00e9ventuel d\u00e9pend ensuite du niveau pr\u00e9vu par la mutuelle : certaines garanties remboursent le ticket mod\u00e9rateur, d\u2019autres pr\u00e9voient un forfait annuel pour l\u2019appareillage m\u00e9dical. Un mod\u00e8le \u00e0 poign\u00e9e confort, d\u00e9corative ou en carbone peut donc laisser une diff\u00e9rence \u00e0 payer.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cette distinction explique pourquoi l\u2019achat libre entre <strong>15 et 45 \u20ac<\/strong> reste parfois coh\u00e9rent pour une canne de secours, une canne pliante destin\u00e9e \u00e0 la voiture ou le remplacement rapide d\u2019un mod\u00e8le us\u00e9. En revanche, lorsqu\u2019une prescription est en cours et qu\u2019un mat\u00e9riel plus stable est envisag\u00e9, demandez le circuit de remboursement avant de r\u00e9gler.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La r\u00e9forme relative au remboursement int\u00e9gral de certains fauteuils roulants, entr\u00e9e en vigueur \u00e0 la fin de l\u2019ann\u00e9e 2025, ne concerne pas automatiquement les cannes, les b\u00e9quilles ou les d\u00e9ambulateurs. M\u00e9langer ces cat\u00e9gories conduit \u00e0 attendre une prise en charge qui n\u2019existe pas. La LPP et la facture du fournisseur restent les documents \u00e0 contr\u00f4ler.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La prescription ne remplace pas le contr\u00f4le du logement<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Une ordonnance permet d\u2019engager la d\u00e9livrance d\u2019un mat\u00e9riel inscrit \u00e0 la LPP. Elle ne mesure pas votre couloir, la largeur entre le lit et le mur, ni l\u2019espace disponible devant les toilettes. Ces cotes restent \u00e0 relever avant la commande, en particulier pour une canne tripode ou quadripode.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Notez sur une feuille quatre \u00e9l\u00e9ments avant de vous rendre chez le fournisseur : la hauteur entre le sol et le pli du poignet, la largeur du passage le plus \u00e9troit, le diam\u00e8tre du f\u00fbt si un embout doit \u00eatre chang\u00e9, et le poids maximal inscrit sur l\u2019ancien mat\u00e9riel. Ces quatre donn\u00e9es \u00e9vitent la plupart des achats inadapt\u00e9s.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Lorsque le changement de mat\u00e9riel intervient dans un parcours de r\u00e9\u00e9ducation ou apr\u00e8s une difficult\u00e9 r\u00e9cente de mobilit\u00e9, prenez \u00e9galement l\u2019avis du kin\u00e9sith\u00e9rapeute, du m\u00e9decin traitant ou de l\u2019ergoth\u00e9rapeute. Leur r\u00f4le est d\u2019\u00e9valuer le geste et l\u2019appui. Le r\u00f4le du fournisseur est de d\u00e9livrer la r\u00e9f\u00e9rence prescrite. Le r\u00f4le du lecteur est de ne pas laisser la largeur r\u00e9elle du logement hors de la d\u00e9cision.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Avant de commander, mesurez le couloir le plus \u00e9troit et posez la canne envisag\u00e9e au sol avec sa base compl\u00e8te. Une canne tripode qui ne passe pas devant les toilettes ou qui accroche \u00e0 chaque seuil ne deviendra pas utilisable parce qu\u2019elle co\u00fbte davantage.<\/p>\n\n\n<h3>\u00c0 quelle hauteur r\u00e9gler une canne simple ou tripode ?<\/h3>\n<p>La poign\u00e9e doit arriver au pli du poignet lorsque vous \u00eates debout, chaussures habituelles aux pieds et bras rel\u00e2ch\u00e9. Le r\u00e9glage et la fa\u00e7on de marcher avec la canne doivent \u00eatre valid\u00e9s par un kin\u00e9sith\u00e9rapeute ou un ergoth\u00e9rapeute lorsqu\u2019il existe une difficult\u00e9 d\u2019\u00e9quilibre ou un changement r\u00e9cent de mobilit\u00e9.<\/p>\n<h3>Une canne tripode tient-elle vraiment debout seule ?<\/h3>\n<p>Oui, si les trois embouts reposent enti\u00e8rement sur un sol plat, propre et sans d\u00e9formation de la base. V\u00e9rifiez que tous les pieds touchent le sol en m\u00eame temps et que les patins ne sont ni lisses ni us\u00e9s de fa\u00e7on in\u00e9gale.<\/p>\n<h3>Quelle largeur pr\u00e9voir pour une canne tripode ?<\/h3>\n<p>Les bases tripodes courantes mesurent souvent entre 15 et 20 cm. Mesurez le passage utile au point le plus \u00e9troit du logement, notamment devant les toilettes, entre les meubles et dans le couloir.<\/p>\n<h3>Une canne simple ou tripode peut-elle \u00eatre rembours\u00e9e ?<\/h3>\n<p>Certaines cannes inscrites \u00e0 la LPP peuvent \u00eatre prises en charge sur prescription. Le remboursement porte sur la base r\u00e9glementaire du code LPP, pas n\u00e9cessairement sur le prix pay\u00e9. Demandez le code exact au fournisseur avant l\u2019achat.<\/p>\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La canne simple reste pertinente quand un appui ponctuel suffit et que les passages du logement sont \u00e9troits. Passez \u00e0 une canne tripode lorsque la base unique ne reste plus stable au sol, que la canne doit pouvoir tenir debout seule ou qu\u2019un appui plus franc est demand\u00e9 par le professionnel qui suit la r\u00e9\u00e9ducation. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":135,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-92","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aides-techniques"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":138,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions\/138"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/135"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jesuisautonome.fr\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}